Kategorija: Vodeni sportovi

APK Zrinjski vrši upis novih članova

U organizaciji Akademskog plivačkog kluba „ Zrinjski“ 21.09.2015. započinje plivačka sezona na bazenu Fakulteta prirodoslovno-matematičkih i odgojnih znanosti, Kampus 2 u Rodoču. Obavještavamo djecu i roditelje djece da je u tijeku upis novih članova u školu plivanja.

Pozivamo sve zainteresirane da se prijave u program obuke neplivača ili program osnovne obuke plivačkih tehnika.
Treninzi se održavaju u 25 metarskom zatvorenom bazenu, pri temperaturi vode od 25° do 27°C i temperaturi zraka od 28°C. Bazen je dubine od 1,2 m do 1,8 m sa platformama specijalno konstruiranim za obuku neplivača.

Ispravnost vode i sanitarnu kontrolu kontinuirano vrši Zavod za javno zdravstvo HNŽ.
Treninzi se provode uz nadzor stručnih osoba i sastoji se od rada na suhom i u vodi.
Cilj obuke je da kroz igru i zabavu djeca savladaju osnovne elemente (disanje, plutanje, klizanje, rad rukama i nogama), i osnovne plivačke tehnike, te da nakon obuke budu samostalni u vodi.

Trajanje i intezitet treninga prilagođeni su uzrastu i mogućnostima djece.
Nakon završetka ciklusa djeci se nudi mogućnost nastavka treniranja i aktivnog bavljenja plivanjem po postojećim programima koje klub nudi.

Zainteresirani se mogu javiti na:
mobitel: 063 276 256 od 17:00 do 21:00 sat
na e-mail: info@apkzrinjski.ba

Ivan Zovko, državni viceprvak u četiri discipline

28. i 29 ožujka 2015.g. u Banja Luci je održano Zimsko prvenstvo BiH 2015 za seniore, juniore i mlađe juniore. Apk Zrinjski Mostar je predstavljalo 5 plivača i 4 plivačice: Ivan Zovko, Mario Juric, Ivo Pandža, Marinoo Martinovic, Jakov Boskovic, Barbara Buljan, Mateja Pehar, Rahela Pandža i Julija Ereiz. Troje plivača je zbog bolesti moralo otkazati nastup.

Plivače su na natjecanje pratili treneri Marinko Ferenc i Davor Ondrašek.
U konkurenciji 20 BiH klubova i 180 plivača plivači APK Zrinjskog su s progresijom 105% zauzeli drugo, a po zbroju bodova deveto mjesto.

Ivan Zovko je postao državni viceprvak u četiri discipline: 400m slobodno, 1500m slobodno, 100m leđno i 200m leđno. Isplivavši više od 500 bodova po FINA pravilma, Ivan je otvorio vrata plivačke reprezentacije BiH.

Ostali plivači su u skoro svim disciplinama isplivali svoja najbolja vremena.
Unatoč problemima s raznim virozama, plivači relativno mladog APK Zrinjskog pokazali su da mogu ozbiljno konkurirati starijim i većim klubovima diljem BiH.

Petar Lasta: APK Zrinjski je jedna velika obitelj

U suradnji sa portalom Hercegovina.info nastavlja sa predstavljanjem mladih plivača APK Zrinjski, a danas je to Petar Lasta. Evo što mladi plivač APK Zrinjski kaže za naš portal HERCEGOVINA.info.

Možeš li se predstaviti za čitatelje našega portala?

Zovem se Petar Lasta. Imam 13 godina i idem u 8. razred Osnovne škole Ivana Gundulića Mostar.

Koliko dugo se baviš plivanjem?

Plivanjem se bavim 6 godina.

Zbog čega si se, između ostalih sportova, odlučio za plivanje?

Trenirao sam mnogo sportova, a za plivanje sam se odlučio jer je to najzdraviji sport koji ravnomjerno razvija sve mišiće (plivači se jednako koriste rukama i nogama, trbušnjacima i leđima), a rizik od povreda je minimalan.

Imaš li omiljenu plivačku disciplinu?

Moja omiljena disciplina je 100 metara leđno.

Možeš li nabrojati neke od svojih plivačkih uspjeha?

Medalja u mješovitoj štafeti na državnom prvenstvu 2014. , tri medalje na turniru Srđan i Maksim u Trebinju 2012. godine, te nastup za plivačku reprezentaciju Mostara na turniru u Kragujevcu 2013.

Postoji li neka medalja koja te posebno učinila sretnim?

Moja prva medalja 2011.g na Delfin kupu u Sarajevu kada sam plivao prsno u mješovitoj štafeti.

Koliko puta tjedno imaš treninge?

Treninge imam 6 puta tjedno u bazenu kao i nekoliko suhih treninga.

Utječe li broj treninga na tvoj školski uspjeh?

Odličan sam učenik i za sve se može imati vremena kada se dobro organiziraš.

Imaš li nekoga tko je tvoj plivački uzor?

Moji plivački uzori su Michael Phelps i Gordan Kožulj.

Što očekuješ u novoj plivačkoj sezoni?

U novoj plivačkoj sezoni očekujem poboljšanje svih svojih rezultata, a naročito u disciplinama 100 leđno i 50 prsno, kao i individualnu medalju na državnom prvenstvu.

Imaš li na kraju neku poruku za naše čitatelje?

Bavite se sportom, najbolje plivanjem i najbolje u APK Zrinjski. Za nas je plivanje i više od sporta – to je naš stil života. Treniramo, putujemo, natječemo se, družimo se… Jedna smo velika obitelj.

Za APK Zrinjski Mostar 11 medalja na Ljetnom prvenstvu u Banja Luci

Ovog vikenda, 19. i 20. srpnja, organizaciji Plivačkog saveza BiH održalo se Ljetno državno prvenstvo u plivanju za mlađe juniore, juniore i u apsolutnoj kategoriji.

Plivalo se na Gradskom olimpijskom bazenu u Banja Luci Na Prvenstvu su se natjecala 194 natjecatelja iz 20 klubova. Iz APK Zrinjski Mostar, uz pratnju trenera Marinka Ferenca, natjecalo se osam mlađih juniora i juniorki:
Alilović Andrej (1998) Buhovac Sara (2001)
Alilović Nikša (1998) Buljan Barbara (2000)
Jurić Mario (1999) Čović Kristina (2001)
Zovko Ivan (1998) Komadina Iva (2001)

Plivači APK Zrinjskog Mostar su osvojili 11 medalja, 9 srebrenih i 2 brončane:
Ivan Zovko: srebro – 200 m leđno
srebro – 4X100 m slobodno
srebro – 4X100 m mješovito
bronca – 1500 m slobodno
bronca na 400 m slobodno
Mario Jurić: srebro – 4X100 m slobodno
srebro – 4X100 m mješovito
Andrej Alilović: srebro – 4X100 m slobodno
srebro – 4X100 m mješovito
Nikša Alilović: srebro – 4X100 m slobodno
srebro – 4X100 m mješovito

Svi plivači su popravili vremena u skoro svim disciplinama u kojima su plivali, te su tako osvojili puno bodova za svoj klub. Ovim Prvenstvom APK Zrinjski Mostar je uspješno završio natjecateljsku sezonu.

zz